A:結論から言うと、続けたほうがいいです。

しかし、気をつけなければならないのは、そこに「義務感」が発生してはならないことです。

気功は義務感でやるものではありません。

楽しく、気持ちよくやるものです。

実際にやっていると体が軽くなったり気持ちよくなります。

義務感はいわば「執着」です。

執着はよくありません。

うーん、うーん、と眉間にしわを寄せては、余計によくない結果になってしまいます。

また、気功は「何かが得られる」と思ってやるものでもありません。

やっても効果が得られるかどうかはわかりません。

でも、とにかくやる。

そこに意味があるのです。

1日たった5分、いえ、1分でもよいです。

まずは、気持ちよく、楽しみながらやってみることです。

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