今回は、鼻づまりに効果的な経絡(ツボ)を紹介します。

夜寝る前などに、鼻が詰まってたりしたら寝つきにくいですよね?

そんな時に押してみてください。

あと、花粉症の時期などにもいいでしょう。

花粉症の時は目のかゆみもあるかもしれませんので、その時は、後ほど紹介する「四白」のツボも効果的です。

鼻通(びつう)

両手の中指などで鼻通を押すとよいでしょう。鼻の粘膜の血液の流れがよくなります。

bitsu01

四白(しはく)

目の疲れをとるツボでも紹介しましたツボです。目の下にあります。グリグリと押すとよいでしょう。

目の疲れが取れるのを実感できるはずです。花粉症の時の目のかゆみがある時など効果的です。

shihaku

以上、鼻づまりに効果的なツボです。

鼻づまりを解消して、ハイパフォーマンス実現に役立ててみてください。