願望実現、ハイパフォーマンスの実現には、よい目覚めが必要です。

ボーッとしてたり、朝の目覚めが悪い場合と、時間も無駄にすぎてしまうし、気分も乗ってきませんよね。

そんな時は、目覚めがよくなるツボを押しましょう。

合谷(ごうこく)

合谷は万能のツボ(経絡)と呼ばれています。

血の流れがよくなったり、気力が充実してきます。

頭痛や歯痛、生理痛などの解消にもいいと言われています。腎臓の疲れにもいいみたいです。

場所は右手と左手の両方の親指と人差し指を合わせてつまんだ所あたりにあります。

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中衝(ちゅうしょう)

「眠り」に関する悩みを解消してくれるツボです。

眠い時は目覚めをもたらしてくれますし、逆に不眠時には良質の睡眠をもたらします。

イライラを抑えてくれたりもします。

場所は中指の爪の生え際にあります。

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少衝(しょうしょう)

眠気覚ましに効果的なツボです。こちらもイライラ防止につながります。

場所は小指の爪の生え際にあります。

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