『本当に強くなる一人稽古（中野由哲 著、BAB）』読了。

面白かった。大変勉強になった。

『本当に強くなる一人稽古（中野由哲 著、BAB）』

「型」重要。「一人稽古」重要。

本当に強くなる“一人稽古”: 武道の「型」が秘めた“体内感覚養成法”

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